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负离子是一种带负电的离子或自由基，通常存在于自然界中，如森林、瀑布等地方。负离子对人体有一定的益处，例如增强新陈代谢、提高免疫力等。而负离子手环是一种穿戴在手上的饰品，其声称能够释放负离子，对人体产生一定的益处。

关于负离子手环的效用，目前存在一些争议，一些人认为负离子手环能够释放负离子，从而改善人体周围的电磁场，促进血液循环，缓解疲劳等，这些说法尚未得到科学验证和证实，目前缺乏科学研究和证据支持负离子手环具有明确的疗效和功效，对于负离子手环是否管用，还需要更多的科学研究和证据来证实。

负离子对人体有益，但负离子手环的效用尚未得到科学证实，在购买和使用负离子手环时，建议保持理性态度，谨慎选择，避免盲目相信其过度宣传的功效。